တခါတလေ ထမင်းကိုဟင်းနဲ့ ချည်းစားရတာ ရိုးအီနေကြမှာပေါ့နော်... တစ်နေ့လာလည်း ဒီအသားနဲ့ ဒီဟင်းတွေပဲ စားနေရလို့ ဘာစားလို့ စားချင်မှန်းမသိတဲ့ အခါ ဈေးဝယ်ရအခက်တွေ့မှာပါ...
ဒီလိုဈေးဝယ်ရ ခက်တဲ့ နေ့တွေမှာ ဟင်းစားစဉ်းစားရခက်နေသူတွေအတွက် ဒီနေ့မှာတော့ အကုန်ကျလည်းသက်သာပြီး ထမင်းလည်း ရှယ်မြိန်မယ့် ဟင်းလေးတစ်မျိုးကို ပြောပြပေးသွားပါမယ်...

ဒါကတော့... ဘဲဥဆူးပုတ်ကြော်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်...
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
_ ဘဲဥ၊ ဆူးပုတ်၊ ဆား၊ ကြက်သွန်နီ၊ အရသာမှုန့်၊ ဆီ တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်...
ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်

(၁) ဘဲဥနှစ်လုံးကို ပန်းကန်တစ်လုံးထဲဖောက်ထည့်ကာ ဆား၊ အရသာမှုန့်၊ ငရုတ်ကောင်း ၊ ကြက်သွန်နီ(ပါးပါး) ထည့်ပေးကာ ခလောက်ပေးပါ။
(၂) ဆူးပုတ်များကို နွှင်ပြီး ပန်းကန်းထဲက အရသာအပြည့်နဲ့ အဆင့်သင့်ဖြစ်နေတဲ့ ကြက်ဥပန်းကန်ထဲကိုရောကာမွှေပေးပါ။

(၃) ပြီးရင်တော့ ဒယ်အိုးထဲကို ဆီထည့်ပြီး ဆီကျက်လာရင် စကြော်လို့ရပါပြီ။
ထမင်းပူပူလေးနဲ့ ငပိရည် တို့စရာ အစုံပြင်ကာ တညင်းသီးလေးပါ ထပ်ပေါင်းထည့်ပြီး ဆွဲလိုက်မယ်ဆိုရင် သိပ်ကိုအရသာရှိတဲ့ ထမင်းတစ်နပ် ဖြစ်သွားမှာပါနော်...
ကဲ... တခါတလေမှာအသားဟင်းထက်ပိုကောင်းတဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်ဖြစ်နိုင်တာမလို့ ချက်စားကြည့်ကြဦးန်ော...